Bone & Joint Health
氯化物
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生物素
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皮肤护理
钙
这种矿物质有助于混凝土硬化。它的强度使其成为骨骼和牙齿的组成部分。它也是让肌肉(包括心脏)运动的关键。从牛奶、奶酪、酸奶和其他乳制品以及羽衣甘蓝和西兰花等绿色蔬菜中获取钙。您需要多少取决于您的年龄和性别。咨询您的医生是否应该服用补充剂。
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